LudovicRAFFRAY
8 courses portent ton nom, ce sont les tiennes ?Vérifier ↓
Courses par saison
72013
62014
152015
62016
62017
42018
12019
22020
2021
12022
32023
12024
22025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
43'08"
↘ −1'42" depuis 2013
Semi
1h40'21"
↘ −2'01" depuis 2015
Marathon
3h36'55"
↘ −28'01" depuis 2016
2025
Foulées Réguinoises - Foulées Réguinoise/14kmRoute11 oct.· Reguiny· 14 km1h13'16"
Foulées Réguinoises - Foulées Réguinoise/14km
Route11 oct.· Reguiny· 14 km
1h13'16"
Chrono net 1h13'16"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
La BédéeNature 2025 - La Grande Foulée (14km)Route21 juin· Bedee· 14 km1h26'44"
La BédéeNature 2025 - La Grande Foulée (14km)
Route21 juin· Bedee· 14 km
1h26'44"
Scratch
253ᵉ / 296
Top 85 %
Chrono net 1h26'44"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2024
La BédéeNature 2024 - La Grande Foulée (14km)Route22 juin· Bedee· 14 km1h22'50"
La BédéeNature 2024 - La Grande Foulée (14km)
Route22 juin· Bedee· 14 km
1h22'50"
Scratch
232ᵉ / 282
Top 82 %
Chrono net 1h22'50"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2023
La Gévezé c'est le Pied - La petit peton 8 kmsRoute15 oct.· Geveze· 8 km48'22"
La Gévezé c'est le Pied - La petit peton 8 kms
Route15 oct.· Geveze· 8 km
48'22"
Scratch
92ᵉ / 195
Top 47 %
Chrono net 48'22"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2020
Les Nathurialaises - Course 12KmRoute16 févr.· Saint Thuriau· 12 km56'03"
Les Nathurialaises - Course 12Km
Route16 févr.· Saint Thuriau· 12 km
56'03"
Chrono net 56'03"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2018
Blues Nature De La Cheze - La 16KM LDC ALGAE
Route22 sept.· La Cheze· 16 km
1h42'06"
2017
Foulées Réguinoises - Course 12Km
Route8 oct.· Reguiny· 12 km
55'18"
Les Nathurialaises - 15 km
Route18 mars· Saint Thuriau· 15 km
1h28'15"
Les 30Km D'arradon - Course 14,5kmRoute5 mars· Arradon· 14,5 km1h11'57"
Les 30Km D'arradon - Course 14,5km
Route5 mars· Arradon· 14,5 km
1h11'57"
Chrono net 1h11'57"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Les Nocturnes Du Pain Chaud - 9 kmRoute25 févr.· Lanfains· 9 km48'41"
Les Nocturnes Du Pain Chaud - 9 km
Route25 févr.· Lanfains· 9 km
48'41"
Chrono net 48'41"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2016
Course De La Rhune 46èMe éDition - 13 km
Route14 août· Ascain· 13 km
2h05'08"
La Course Cruguel Josselin - Cruguel Josselin 12 km
Route2 juil.· Cruguel· 12 km
55'03"
2015
Foulees Reguinoises - Course 12km
Route10 oct.· Reguiny· 12 km
54'22"
Foulees Des 3 Clochers & De L'aubinoise - Les trois clochers
Route1 août· Plumelec
1h06'42"
30e Cruguel-Josselin - course 15km
Route4 juil.· Cruguel· 15 km
53'18"
Les Foulees Mauronnaises - Foulées
Route3 mai· Mauron
45'14"
Course De L'agriculture - Foulées
Route29 mars· Bignan
1h02'58"
2014
Les Foulees Aquarev - Foulées
Route13 avr.· Loudeac
45'27"
Course De L'agriculture - Course agriculture
Route30 mars· Bignan
1h23'01"
2013
Foulees Reguinoises - Foulees Reguinoises 12 km
Route12 oct.· Reguiny· 12 km
55'46"
Adarreko Lasterka - 13 km
Route18 août· Louhossoa· 13 km
1h29'46"
Yrail De La Vallée De Plurit - 15 km
Route30 juin· Le Sourn· 15 km
1h27'45"
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2025
Foulees Du Pere Noel - LA COURSE DES AS
Route21 décembre 2025· Maen Roch· 10 kmné en 1976M3M593ᵉ
58'59"
2024
Defi Du Jerzual - DEFI DU JERZUAL 11 km
Route21 septembre 2024· Dinan· 11 kmné en 1976M2M1229ᵉ
1h08'15"
Course Du Muguet - 15 Km Route
Route1 mai 2024· Iffendic· 15 kmné en 1976M2M311ᵉ
1h29'31"
2022
Tkal - Pop - 8 km
Route8 mai 2022· Medreac· 8 kmné en 1976M2M58ᵉ
57'42"
Course Nature De Chavagne - 10 km
Route3 avril 2022· Chavagne· 10 kmné en 1976M2M78ᵉ
56'57"
2019
Marathon de La Rochelle
Route24 novembre 2019· La Rochelle· 42,2 kmV2M1490ᵉ
3h39'57"
Défi Du Jerzual - DEFI DU JERZUAL 11,8km
Route21 septembre 2019· Dinan· 11,8 kmné en 1976V1M1074ᵉ
1h12'13"
2017
Foulees De St Leonard - 10.2 km
Route5 novembre 2017· Epiniac· 10,2 kmné en 1976V1M169ᵉ
52'00"