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LionelRAFFOUX

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Courses par saison

2
2004
4
2005
2
2006
3
2007
2
2008
3
2009
3
2010
3
2011
5
2012
3
2013
4
2014
4
2015
2
2016
1
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'12"
↘ −2'59" depuis 2005
Course Des Petits Pois - 10 km hommes · 29 mai 2010 · couru 6 fois
38'1254'592005200720092011201320152017201920212023
Semi
1h28'38"
↘ −10'35" depuis 2004
Semi Marathon De Chasseneuil - 1/2 Marathon · 23 septembre 2007 · couru 13 fois
1h281h5220042006200820102012201420162018
Marathon
3h06'48"
↘ −33'40" depuis 2004
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon · 29 novembre 2009 · couru 13 fois
3h064h5020042006200820102012201420162018
2024
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route6 avr.· Angouleme· 10 km
54'59"
5'30/km1 793ᵉ scratch
2018
Les Foulées du Grand Angoulême
Route7 avr.· Angouleme· 10 km
44'31"
4'27/km588ᵉ scratch
Scratch
588ᵉ / 3487
Top 17 %
Catégorie · V2M
48ᵉ / 380
Top 13 %
Genre · H
565ᵉ / 2334
Top 24 %
Chrono net 44'31"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2014
Les Foulees Du Grand Angouleme - 10 Km Route
Route29 mars· Angouleme· 10 km
39'24"
3'56/km243ᵉ scratch
2010
Course Des Petits Pois - 10 km hommes
Route29 mai· Balzac· 10 km
38'12"RP
3'49/km8ᵉ scratch
2009
Foulees Du Grand Angouleme - 10Km - 10 Km Route
Route28 mars· Angouleme· 10 km
38'40"
3'52/km119ᵉ scratch
2005
10 Km De Ruffec - 10 Km Route
Route30 juil.· Ruffec· 10 km
41'11"
4'07/km11ᵉ scratch

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Plusieurs homonymes ? Ton année :

Tout est réversible, course par course.

2014
Course Des 2 Cagouilles - 10km
Route26 juillet 2014· Villejesus· 10 kmné en 1961V2M33ᵉ
50'25"
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