LilianeRAFFAIT-PLUMEAU

née en 1952
Homonyme ?
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Chiffres clés
31 courses
2010 à 2025
4h49'56"
RP Marathon
2h19'43"
RP Semi
1h02'20"
RP 10 km
Courses par saison
1
2010
2011
5
2012
3
2013
2
2014
1
2015
3
2016
2
2017
2
2018
1
2019
2020
1
2021
3
2022
2
2023
3
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'20"
Foulees Du Grand Angouleme - 10Km National - 10 Km Route · 24 mars 2012 · couru 24 fois
1h021h322012201420162018202020222024
Semi
2h19'43"
Foulees De St Eutrope Et Du Montmorelien - Semi Marathon - 1/2 Marathon · 18 mars 2012 · couru 2 fois
2h192h38201220132014
Marathon
4h49'56"
↘ −17'37" depuis 2010
Marathon de La Rochelle · 29 novembre 2015 · couru 4 fois
4h496h09201020112012201320142015
2025
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - 10 Km Route
Route30 nov.· La Rochelle· 10 km
1h25'14"
8'31/km2 991ᵉ scratch
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route5 avr.· Angouleme· 10 km
1h23'39"
8'22/km4 845ᵉ scratch
Scratch
4845ᵉ / 4868
Top 100 %
Catégorie · M7F
6ᵉ / 6
Top 100 %
Genre · F
1677ᵉ / 1692
Top 99 %
Chrono net 1h23'39"Allure 8'22/kmVitesse 7,2 km/h
2024
Sarabande Des Filles De La Rochelle - 10 km
Route18 mai· La Rochelle· 10 km
1h19'52"
7'59/km985ᵉ scratch
Marathon des Vins de Blaye - 10km700 des Vignes
Route11 mai· Blaye (33)· 10 km
1h32'15"
9'14/km598ᵉ scratch
Catégorie · M7F
2ᵉ / 2
Top 100 %
Chrono net 1h32'15"Allure 9'14/kmVitesse 6,5 km/h
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route6 avr.· Angouleme· 10 km
1h19'15"
7'56/km3 297ᵉ scratch
2023
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - 10 Km Route
Route25 nov.· La Rochelle· 10 km
1h22'47"
8'17/km2 531ᵉ scratch
Course sur route 10 km
Route1 avr.· Angoulême· 10 km
1h13'44"
7'22/km2 491ᵉ scratch
2022
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - 10 Km Route
Route27 nov.· La Rochelle· 10 km
1h22'23"
8'14/km2 481ᵉ scratch
MARATHON DES VINS DE BLAYE 2022 - 17ème Edition - 10 Km des Vignes
Route14 mai· 10 km
1h25'16"
8'32/km453ᵉ scratch
Les Foulées du Grand Angoulême
Route2 avr.· Angouleme· 10 km
1h10'20"
7'02/km1 612ᵉ scratch
Scratch
1612ᵉ / 1672
Top 96 %
Catégorie · M7F
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · F
465ᵉ / 509
Top 91 %
Chrono net 1h10'19"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2021
Marathon de La Rochelle - 10 km
Route28 nov.· La Rochelle· 10 km
1h18'30"
7'51/km2 107ᵉ scratch
Scratch
2107ᵉ / 2162
Top 97 %
Catégorie · M7F
10ᵉ / 14
Top 71 %
Genre · F
997ᵉ / 1034
Top 96 %
Chrono net 1h18'41"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h
2019
Les Foulées du Grand Angoulême
Route6 avr.· Angouleme· 10 km
1h24'15"
8'26/km3 630ᵉ scratch
Scratch
3630ᵉ / 3776
Top 96 %
Catégorie · V3F
37ᵉ / 41
Top 90 %
Genre · F
1189ᵉ / 1287
Top 92 %
Chrono net 1h24'15"Allure 8'26/kmVitesse 7,1 km/h
2018
Les Foulées du Grand Angoulême
Route7 avr.· Angouleme· 10 km
1h10'18"
7'02/km3 282ᵉ scratch
Scratch
3282ᵉ / 3487
Top 94 %
Catégorie · V3F
29ᵉ / 34
Top 85 %
Genre · F
1009ᵉ / 1147
Top 88 %
Chrono net 1h10'18"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Les Foulées de St Eutrope et du Montmorélien - 10 km
Route18 mars· St Eutrope· 10 km
1h15'43"
7'34/km141ᵉ scratch
Scratch
141ᵉ / 141
Top 100 %
Catégorie · V3F
4ᵉ / 4
Top 100 %
Genre · F
40ᵉ / 40
Top 100 %
Chrono net 1h15'43"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
2017
Marathon de La Rochelle - 10 km
Route26 nov.· La Rochelle· 10 km
1h12'25"
7'15/km1 745ᵉ scratch
Scratch
1745ᵉ / 1847
Top 94 %
Catégorie · V3F
59ᵉ / 65
Top 91 %
Genre · F
853ᵉ / 935
Top 91 %
Chrono net 1h12'55"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route8 avr.· Angouleme· 10 km
1h15'08"
7'31/km4 062ᵉ scratch
2016
Marathon de La Rochelle - 10 km
Route27 nov.· La Rochelle· 10 km
1h09'49"
6'59/km1 757ᵉ scratch
Scratch
1757ᵉ / 1860
Top 94 %
Catégorie · V3F
33ᵉ / 38
Top 87 %
Genre · F
855ᵉ / 932
Top 92 %
Chrono net 1h09'49"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
La Sarabande des Filles de La Rochelle - 10 km
Route14 mai· La Rochelle· 10 km
1h08'07"
6'49/km1 073ᵉ scratch
Scratch
1073ᵉ / 1262
Top 85 %
Catégorie · V3F
43ᵉ / 51
Top 84 %
Genre · F
1073ᵉ / 1262
Top 85 %
Chrono net 1h08'07"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Les Foulées du Grand Angoulême
Route2 avr.· Angouleme· 10 km
1h07'12"
6'43/km3 630ᵉ scratch
Scratch
3630ᵉ / 3933
Top 92 %
Catégorie · V3F
25ᵉ / 34
Top 74 %
Genre · F
1111ᵉ / 1326
Top 84 %
Chrono net 1h07'12"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2015
Marathon de La Rochelle
Route29 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h49'56"RP
6'52/km5 648ᵉ scratch
Scratch
5648ᵉ / 6028
Top 94 %
Catégorie · V3F
26ᵉ / 37
Top 70 %
Genre · F
854ᵉ / 959
Top 89 %
Chrono net 4h49'56"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2014
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - 10 Km Route
Route30 nov.· La Rochelle· 10 km
1h05'32"
6'33/km1 636ᵉ scratch
35 èMe éDition Du Semi Marathon De La Rochelle - 1/2 Marathon
Route16 mars· La Rochelle· 21.1 km
2h38'45"
7'31/km1 674ᵉ scratch
2013
10km Du Marathon De La Rochelle - 10 Km Route
Route24 nov.· La Rochelle· 10 km
1h08'11"
6'49/km1 665ᵉ scratch
Foulees Du Grand Angouleme - 10Km National - 10 Km Route
Route23 mars· Angouleme· 10 km
1h05'40"
6'34/km1 741ᵉ scratch
Foulees De St Eutrope Et Du Montmorelien - 10Km - 10 Km Route
Route3 mars· St Eutrope· 10 km
1h14'13"
7'25/km186ᵉ scratch
2012
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route25 nov.· La Rochelle· 42.195 km
5h39'02"
8'02/km5 064ᵉ scratch
20 km de Paris
Route14 oct.· Paris· 20 km
2h27'29"
7'22/km22 442ᵉ scratch
Scratch
22442ᵉ / 22964
Top 98 %
Catégorie · V3F
65ᵉ / 76
Top 86 %
Genre · F
5149ᵉ / 5430
Top 95 %
Chrono net 2h27'29"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
Marathon de Paris
Route15 avr.· Paris 16· 42.195 km
6h09'43"
8'46/km31 569ᵉ scratch
Scratch
31569ᵉ / 32691
Top 97 %
Catégorie · V3F
117ᵉ / 150
Top 78 %
Genre · F
5822ᵉ / 6282
Top 93 %
Chrono net 6h09'43"Allure 8'46/kmVitesse 6,8 km/h
Foulees Du Grand Angouleme - 10Km National - 10 Km Route
Route24 mars· Angouleme· 10 km
1h02'20"RP
6'14/km1 234ᵉ scratch
Foulees De St Eutrope Et Du Montmorelien - Semi Marathon - 1/2 Marathon
Route18 mars· St Eutrope· 21.1 km
2h19'43"RP
6'37/km100ᵉ scratch
2010
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 km
5h07'33"
7'17/km8 409ᵉ scratch