RAMZIRafed

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Courses par saison
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h38'09"
↘ −5'45" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
1h381h4320252026
Marathon
3h43'32"
TCS Marathon · 20 octobre 2024 · couru 2 fois
3h433h4920242025
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42,2 km
3h49'03"
5'26/km10 658ᵉ scratch
Chrono net 3h49'03"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
2024
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42,2 km
3h43'32"RP
5'18/km6 494ᵉ scratch
Catégorie · Msen
2633ᵉ / 5713
Top 46 %
Genre · H
5640ᵉ / 12320
Top 46 %
Chrono net 3h43'32"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h