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HermanRafal

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Chiffres clés

15 courses
2011 à 2019
8h59'25"
RP Ironman
4h37'44"
RP Half (70.3)

Courses par saison

2
2011
2012
2013
2
2014
3
2015
2016
3
2017
4
2018
1
2019
20191 course1 triathlon

Records triathlon

4h37'44"
Ironman 70.3 Gdynia 2015
Half (70.3)9 août 2015
8h59'25"
Ironman Argentina 2018
Ironman2 décembre 2018
2019
Ironman 70.3 St Polten 2019
Triathlon26 mai· L (Half)
4h59'14"
355ᵉ scratch
Natation
31'14"
11% · 145ᵉ
Vélo
2h37'21"
54% · 326ᵉ
CAP
1h43'58"
36% · 705ᵉ
2018
Ironman Argentina 2018
Triathlon2 déc.· XL (Ironman)
8h59'25"
55ᵉ scratch
Natation
24'23"
5% · 91ᵉ
Vélo
4h55'38"
55% · 26ᵉ
CAP
3h33'07"
40% · 178ᵉ
Transitions
T1
3'49"
T2
2'28"
Ironman World Championship 2018
Triathlon13 oct.· XL (Ironman)
10h23'05"
965ᵉ scratch
Natation
1h01'23"
10% · 525ᵉ
Vélo
4h56'43"
48% · 704ᵉ
CAP
4h17'10"
41% · 1 394ᵉ
Transitions
T1
3'38"
T2
4'11"
Ironman 70.3 Nice 2018
Triathlon16 sept.· L (Half)
5h14'56"
191ᵉ scratch
Natation
32'06"
10% · 129ᵉ
Vélo
2h53'45"
55% · 214ᵉ
CAP
1h41'14"
32% · 333ᵉ
Transitions
T1
4'23"
T2
3'29"
Ironman South Africa 2018
Triathlon15 avr.· XL (Ironman)
9h41'49"
73ᵉ scratch
Natation
59'25"
10% · 116ᵉ
Vélo
5h05'25"
52% · 52ᵉ
CAP
3h31'16"
36% · 127ᵉ
Transitions
T1
2'54"
T2
2'49"
2017
Ironman World Championship 2017
Triathlon14 oct.· XL (Ironman)
9h51'03"
300ᵉ scratch
Natation
1h02'38"
11% · 639ᵉ
Vélo
4h58'49"
51% · 218ᵉ
CAP
3h41'38"
37% · 478ᵉ
Transitions
T1
3'28"
T2
4'30"
Ironman 70.3 Zell am See-Kaprun 2017
Triathlon27 août· L (Half)
4h49'14"
147ᵉ scratch
Natation
30'53"
11% · 240ᵉ
Vélo
2h31'53"
53% · 126ᵉ
CAP
1h37'56"
34% · 228ᵉ
Transitions
T1
4'18"
T2
4'14"
Ironman South Africa 2017
Triathlon2 avr.· XL (Ironman)
9h29'58"
61ᵉ scratch
Natation
1h00'14"
11% · 154ᵉ
Vélo
4h53'40"
52% · 52ᵉ
CAP
3h29'49"
37% · 138ᵉ
Transitions
T1
3'08"
T2
3'07"
2015
Ironman World Championship 2015
Triathlon10 oct.· XL (Ironman)
10h23'11"
562ᵉ scratch
Natation
1h10'04"
11% · 873ᵉ
Vélo
5h22'53"
52% · 750ᵉ
CAP
3h41'49"
36% · 510ᵉ
Transitions
T1
3'47"
T2
4'38"
Ironman 70.3 Gdynia 2015
Triathlon9 août· L (Half)
4h37'44"
61ᵉ scratch
Natation
31'48"
11% · 137ᵉ
Vélo
2h22'13"
51% · 33ᵉ
CAP
1h35'00"
34% · 106ᵉ
Transitions
T1
5'18"
T2
3'25"
Ironman Frankfurt 2015
Triathlon5 juil.· XL (Ironman)
9h41'59"
63ᵉ scratch
Natation
1h06'51"
11% · 416ᵉ
Vélo
4h53'38"
50% · 79ᵉ
CAP
3h34'06"
37% · 86ᵉ
Transitions
T1
4'39"
T2
2'45"
2014
Ironman 70.3 Zell am See-Kaprun 2014
Triathlon31 août· L (Half)
4h57'59"
286ᵉ scratch
Natation
34'15"
11% · 567ᵉ
Vélo
2h40'24"
54% · 380ᵉ
CAP
1h33'18"
31% · 214ᵉ
Transitions
T1
4'33"
T2
5'29"
Ironman Austria 2014
Triathlon29 juin· XL (Ironman)
9h25'13"
132ᵉ scratch
Natation
1h04'53"
11% · 640ᵉ
Vélo
4h55'14"
52% · 127ᵉ
CAP
3h17'07"
35% · 131ᵉ
Transitions
T1
4'27"
T2
3'32"
2011
Ironman World Championship 2011
Triathlon8 oct.· XL (Ironman)
10h18'22"
621ᵉ scratch
Natation
1h14'30"
12% · 1 125ᵉ
Vélo
5h20'54"
52% · 698ᵉ
CAP
3h36'07"
35% · 539ᵉ
Transitions
T1
2'57"
T2
3'54"
Ironman Frankfurt 2011
Triathlon24 juil.· XL (Ironman)
9h33'14"
116ᵉ scratch
Natation
1h04'04"
11% · 529ᵉ
Vélo
5h05'42"
53% · 161ᵉ
CAP
3h16'33"
34% · 96ᵉ
Transitions
T1
3'53"
T2
3'02"