ValdoRAFAEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'53"
Vitality London 10K · 2 mai 2022 · couru 3 fois
20222023
Semi
1h45'20"
↘ −3'27" depuis 2025
Oxford Half - Half Marathon · 12 octobre 2025 · couru 2 fois
2025
Marathon-
jamais couru
2025
Oxford Half - Half Marathon
Route12 oct.· Oxford· 21.1 kmRP
1h45'20"
5'00/km2 267ᵉ scratch
The Big Half
Route7 sept.· London Half· 21.0975 km
1h48'47"
5'09/km3 481ᵉ scratch
Chrono net 1h48'47"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2023
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 km
46'39"
4'40/km2 052ᵉ scratch
2022
ASICS London 10k - 10K
Route10 juil.· London· 10 km
47'38"
4'46/km1 131ᵉ scratch
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 kmRP
44'53"
4'29/km1 621ᵉ scratch
Chrono net 44'53"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h