HelenaRADTKE-RUIZ

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Chiffres clés
3 courses
2019 à 2022
59'27"
RP 10 km
Courses par saison
1
2019
2020
2021
2
2022
20222 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'27"
↘ −10'00" depuis 2019
10km Lauf · date à préciser · 2022 · couru 3 fois
59'271h092019202020212022
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h02'02"
6'12/km1 174ᵉ scratch
Chrono net 1h02'02"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin Frauenlauf· 10 km
59'27"RP
5'57/km640ᵉ scratch
Chrono net 59'27"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
1h09'27"
6'57/km2 197ᵉ scratch
Chrono net 1h09'27"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h