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WilfridRACOIS

né en 1972
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2009
3
2010
3
2011
2
2012
4
2013
3
2014
2
2015
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
2
2022
1
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'59"
Les Rives Du Doubs - 10 km · 7 avril 2013 · couru 3 fois
41'5950'49201320152017201920212023
Semi
1h29'47"
↘ −16'08" depuis 2009
Semi-Marathon de Nuits-Saint-Georges · 14 mars 2015 · couru 4 fois
1h291h472009201120132015201720192021
Marathon
3h08'54"
↘ −15'49" depuis 2010
Marathon de Nantes · 27 avril 2014 · couru 16 fois
3h083h48201020122014201620182020202220242026
2023
La Grande Course Du Grand Paris - 10 Km Route
Route12 mars· Paris· 10 km
50'49"
5'05/km2 384ᵉ scratch
Chrono net 50'49"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2022
10 KM | LABELLISÉ FFA
Route27 mars· 10 km
49'14"
4'55/km233ᵉ scratch
Chrono net 49'14"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2013
Les Rives Du Doubs - 10 km
Route7 avr.· Besancon· 10 km
41'59"RP
4'12/km88ᵉ scratch