HeikoRABSAHL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h07'47"
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h39'54"
↘ −51'33" depuis 2010
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 8 fois
20102011201220132014
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
2h07'47"
6'03/km3 520ᵉ scratch
Chrono net 2h07'47"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h56'34"
5'36/km5 560ᵉ scratch
Chrono net 3h56'34"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h39'54"
5'13/km9 352ᵉ scratch
Chrono net 3h39'54"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h40'54"
5'14/km2 937ᵉ scratch
Chrono net 3h40'54"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h40'54"
5'14/km1 730ᵉ scratch
Chrono net 3h40'54"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h46'17"
5'22/km10 352ᵉ scratch
Chrono net 3h46'17"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
25'03"
4'19/km184ᵉ scratch
Chrono net 25'03"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
TUI Marathon
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
3h41'36"
5'15/km501ᵉ scratch
Chrono net 3h41'36"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h03'25"
5'46/km13 941ᵉ scratch
Chrono net 4h03'25"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h31'27"
6'26/km57 850ᵉ scratch
Chrono net 4h31'27"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h