Jean-marcRABOU

né en 1958
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Chiffres clés
34 courses
2013 à 2026
14 km
plus long trail · 280 D+
47'51"
RP 10 km
27'47"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2
2019
1
2020
1
2021
2
2022
5
2023
7
2024
7
2025
7
2026
20267 courses2 route5 trail
2026
Trail du Mont Aigoual - 13 km
Trail5 juil.· L'esperou· 13 km
1h28'46"
6'50/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 195
Top 35 %
Catégorie · M6M
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · H
62ᵉ / 114
Top 54 %
Chrono net 1h28'46"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Mont Bouquet Trail
Trail31 mai· 30580 Brouzet-lès-Alès· 6 km· 150 D+Cote 40
35'16"
5'53/km36ᵉ scratch
La Cannetoise
Trail14 mai· 14 km· 280 D+Cote 31
1h43'41"
7'24/km163ᵉ scratch
La Cannetoise 2026 - Les Muriers 13 km
Route14 mai· Le Cannet des Maures· 13 km
1h43'41"
7'59/km163ᵉ scratch
Trails du Lirou | La Pitchoune
Trail12 avr.· 13 km· 270 D+Cote 40
1h18'32"
6'02/km116ᵉ scratch
Trail de Fontfroide - 10 km
Trail14 mars· Narbonne· 10 km· 400 D+Cote 40
1h14'42"
7'28/km131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 477
Top 27 %
Catégorie · M6M
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · H
94ᵉ / 209
Top 45 %
Chrono net 1h14'42"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
Les Foulées du Château de Caveirac - 7.5 Km (mi-route, mi-chemin)
Route17 janv.· 7.5 km
42'40"
5'41/km71ᵉ scratch
2025
Trail de la Saint Martin | La Fontaine
Trail11 nov.· 10 km· 180 D+Cote 41
54'16"
5'26/km36ᵉ scratch
Trail du Mont Aigoual - 8 km
Trail6 juil.· L'Esperou· 8 km· 170 D+Cote 42
44'02"
5'30/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 76
Top 18 %
Catégorie · M6M
1ᵉ / 6
Top 17 %
Genre · H
12ᵉ / 37
Top 32 %
Chrono net 44'02"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
La Cannetoise
Trail29 mai· 6 km· 60 D+Cote 34
41'13"
6'52/km82ᵉ scratch
ROQ Sprint
Trail25 mai· Saint-Seriès· 5 km
30'52"
6'10/km63ᵉ scratch
La Pistole Volante - 8 km
Trail27 avr.· St Jean De Vedas· 8 km· 125 D+Cote 40
47'23"
5'55/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 358
Top 31 %
Catégorie · M6M
1ᵉ / 6
Top 17 %
Genre · H
92ᵉ / 175
Top 53 %
Chrono net 47'23"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
La Ronde Castriote - 8 km
Route6 avr.· Castries· 7.8 km
48'38"
6'14/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 304
Top 23 %
Catégorie · M6M
1ᵉ / 6
Top 17 %
Genre · H
58ᵉ / 136
Top 43 %
Chrono net 48'38"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
La Buzignarguoise - 5 km
Route30 mars· Buzignargues· 5 kmRP
27'47"
5'33/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 87
Top 32 %
Catégorie · M6M
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · H
25ᵉ / 46
Top 54 %
Chrono net 27'47"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2024
La Montée de la Pène - 5 km
Trail15 déc.· Galargues· 5 km
26'53"
5'23/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 112
Top 41 %
Catégorie · M6M
4ᵉ / 7
Top 57 %
Genre · H
36ᵉ / 60
Top 60 %
Chrono net 26'53"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Oenotrail Du Lunellois - TRAIL DECOUVERTE
Trail1 déc.· Saint Christol
48'02"
-68ᵉ scratch
Foulées Aubaisiennes - Foulées aubaisiennes
Route19 oct.· Aubais
31'35"
-44ᵉ scratch
Trail du Mont Aigoual | Le Pueylong
Trail7 juil.· L'esperou· 6 km· 140 D+Cote 37
42'52"
7'09/km19ᵉ scratch
Trail des 3 Clochers | Trail de la Cigale
Trail29 juin· 7 km· 150 D+Cote 42
45'23"
6'29/km22ᵉ scratch
La Foulée des Bergeries - 10 Km / 140 D+
Route23 juin· 10 km· 140 D+
58'31"
5'51/km65ᵉ scratch
Trail de Mireval | La Mirevalaise
Trail4 févr.· 8 km· 100 D+Cote 43
44'13"
5'32/km74ᵉ scratch
2023
La Montée de la Pène - Course 5 km
Trail17 déc.· 5 km
25'13"
5'03/km22ᵉ scratch
Les Foulées du Bérange | La Bérange
Trail4 juin· 12 km· 240 D+Cote 45
1h07'58"
5'40/km41ᵉ scratch
La Ronde Castriote - 13 km
Route2 avr.· Castries· 13 km
1h13'10"
5'38/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 192
Top 30 %
Catégorie · M6M
2ᵉ / 6
Top 33 %
Genre · H
52ᵉ / 123
Top 42 %
Chrono net 1h13'10"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Vailhau Trail | LA VAILHAUQUOISE
Trail12 mars· 7 km· 150 D+Cote 46
38'45"
5'32/km40ᵉ scratch
Les Foulées du Château de Caveirac - 11 Km 500 (mi-route, mi-chemin)
Route14 janv.· 11 km
1h03'31"
5'46/km201ᵉ scratch
2022
GRUISSAN POLI TRAIL - LA RONDE DES CHEVRIERS - 12 KM - Samedi 5 Novembre
Trail8 nov.· GRUISSAN· 12 km
1h17'38"
6'28/km76ᵉ scratch
Gruissan POLI Trail | La Ronde des Chevriers
Trail5 nov.· 12 km· 280 D+Cote 43
1h16'50"
6'24/km74ᵉ scratch
Scratch
74ᵉ / 396
Top 19 %
Catégorie · M6H
3ᵉ / 17
Top 18 %
Genre · H
63ᵉ / 207
Top 30 %
Chrono net 1h16'50"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2021
Ceven'Trail le Vigan | Trail du Pays Viganais
Trail10 oct.· 11 km· 400 D+Cote 41
1h27'54"
7'59/km40ᵉ scratch
2020
10 km des Pyramides
Route29 févr.· La Grande Motte· 10 km
49'43"
4'58/km329ᵉ scratch
Scratch
329ᵉ / 1099
Top 30 %
Catégorie · M
183ᵉ / 464
Top 39 %
Genre · H
287ᵉ / 650
Top 44 %
Chrono net 49'43"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2019
La Montée de la Pène - Course 5 km
Trail15 déc.· 5 km
23'39"
4'44/km21ᵉ scratch
Oenotrail du Lunellois
Trail1 déc.· 9 km· 75 D+Cote 45
45'11"
5'01/km86ᵉ scratch
2014
10 km des Pyramides
Route2 mars· La Grande Motte· 10 kmRP
47'51"
4'47/km320ᵉ scratch
Scratch
320ᵉ / 1331
Top 24 %
Catégorie · V2M
43ᵉ / 129
Top 33 %
Genre · H
284ᵉ / 756
Top 38 %
Chrono net 47'51"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2013
10 km des Pyramides
Route3 mars· La Grande Motte· 10 km
48'15"
4'50/km384ᵉ scratch
Scratch
384ᵉ / 1173
Top 33 %
Catégorie · V2M
38ᵉ / 124
Top 31 %
Genre · H
346ᵉ / 768
Top 45 %
Chrono net 48'15"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h

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Les chemins de Courbet - 5 Km
Route23 juin 2019· 5 kmM311ᵉ
27'56"
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