IngoRABENSTEIN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h36'30"
↘ −1h38'55" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2011 · couru 5 fois
2009201020112012201320142015
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h03'49"
5'47/km16 271ᵉ scratch
Chrono net 4h03'49"Brut 4h07'58"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h54'13"
5'33/km12 604ᵉ scratch
Chrono net 3h54'13"Brut 3h56'19"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h36'30"
5'08/km6 795ᵉ scratch
Chrono net 3h36'30"Brut 3h39'19"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h02'50"
5'45/km45 889ᵉ scratch
Chrono net 4h02'50"Brut 4h23'25"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h15'25"
7'29/km26 115ᵉ scratch
Chrono net 5h15'25"Brut 5h33'17"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h