WilhelmRABENSTEIN

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Courses par saison
2
2016
1
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'35"
↘ −30'23" depuis 2019
10 km Lauf · 30 juillet 2022 · couru 3 fois
39'351h09201920202021202220232024
Semi
1h26'54"
↘ −5'52" depuis 2018
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 6 fois
1h261h3820182020202220242026
Marathon
3h13'29"
↘ −11'55" depuis 2016
Berlin Marathon · date à préciser · 2017 · couru 5 fois
3h133h4220162018202020222024
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
3h14'05"
4'36/km6 663ᵉ scratch
Chrono net 3h14'05"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42,2 km
3h42'32"
5'16/km8 668ᵉ scratch
Chrono net 3h42'32"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h13'29"RP
4'35/km3 162ᵉ scratch
Chrono net 3h13'29"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2016
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42,2 km
3h20'08"
4'45/km1 580ᵉ scratch
Catégorie · Msen
514ᵉ / 2771
Top 19 %
Chrono net 3h20'08"Allure 4'45/kmVitesse 12,7 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h25'24"
4'52/km4 804ᵉ scratch
Chrono net 3h25'24"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h