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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'49"
10 km Volksbank Citylauf · 20 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h37'44"
↘ −2'49" depuis 2011
Öffentlicher Halbmarathon · 19 octobre 2014 · couru 5 fois
20112012201320142015
Marathon-
jamais couru
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
47'49"
4'47/km198ᵉ scratch
Chrono net 47'49"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2015
Öffentlicher Halbmarathon
Route18 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h48'42"
5'09/km409ᵉ scratch
Chrono net 1h48'42"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2014
Öffentlicher Halbmarathon
Route19 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h37'44"
4'38/km92ᵉ scratch
Chrono net 1h37'44"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2013
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
1h44'47"
4'58/km256ᵉ scratch
Chrono net 1h44'47"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2012
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
1h41'29"
4'49/km308ᵉ scratch
Chrono net 1h41'29"Brut 1h42'06"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2011
21,1 km Öffentliche Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
1h40'33"
4'46/km191ᵉ scratch
Chrono net 1h40'33"Brut 1h41'24"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h