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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

44'19"

10 km Lauf · 29 juillet 2023

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h41'10"

Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

4h00'22"

Hamburg Marathon · 23 avril 2023

couru 1 fois, pas encore de tendance

2023

10 km Lauf

Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP

44'19"

4'26/km973ᵉ scratch

Chrono net 44'19"Brut 45'52"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h

Hamburg Marathon

Route23 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP

4h00'22"

5'42/km3 651ᵉ scratch

Chrono net 4h00'22"Brut 4h08'23"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h

Berlinerhm Semi-Marathon

Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP

1h41'10"

4'48/km4 132ᵉ scratch

Chrono net 1h41'10"Brut 2h01'21"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h