JanRÜTHERS

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Chiffres clés
4 courses
2014 à 2019
48'06"
RP 10 km
Courses par saison
2
2014
2015
2016
2017
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'06"
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 4 fois
48'0648'30201420152016201720182019
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'30"
4'51/km651ᵉ scratch
Chrono net 48'30"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'30"
4'51/km180ᵉ scratch
Chrono net 48'30"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'06"RP
4'49/km792ᵉ scratch
Chrono net 48'06"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'06"
4'49/km226ᵉ scratch
Chrono net 48'06"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h