AlexandraRÜTER-NARUHN

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Chiffres clés
7 courses
2011 à 2025
59'00"
RP 10 km
32'22"
RP 5 km
Courses par saison
1
2011
2012
1
2013
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
32'22"
SBK 5km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
32'2233'3320172019202120232025
10 km
59'00"
↘ −1'22" depuis 2011
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 4 fois
59'001h132011201320152017201920212023
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'51"
6'34/km821ᵉ scratch
Chrono net 32'51"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h03'05"
6'19/km790ᵉ scratch
Chrono net 1h03'05"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h13'40"
7'22/km1 213ᵉ scratch
Chrono net 1h13'40"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'33"
6'43/km666ᵉ scratch
Chrono net 33'33"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'22"RP
6'28/km598ᵉ scratch
Chrono net 32'22"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'00"RP
5'54/km446ᵉ scratch
Chrono net 59'00"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'22"
6'02/km345ᵉ scratch
Chrono net 1h00'22"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h