MerleRÜSKAMP

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Chiffres clés
7 courses
2013 à 2025
55'26"
RP Marathon
1h50'06"
RP Semi
Courses par saison
1
2013
2
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h50'06"
↘ −11'41" depuis 2013
Halbmarathon · 6 avril 2025 · couru 5 fois
1h502h102013201520172019202120232025
Marathon
55'26"
10-Kilometer-Lauf · 27 avril 2014 · couru 2 fois
55'264h15201420162018202020222024
2025
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h15'45"
6'04/km1 400ᵉ scratch
Chrono net 4h15'45"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h50'06"RP
5'13/km467ᵉ scratch
Chrono net 1h50'06"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2016
Öffentlicher Halbmarathon
Route23 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h10'17"
6'11/km240ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2015
Öffentlicher Halbmarathon
Route18 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h54'42"
5'26/km94ᵉ scratch
Chrono net 1h54'42"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2014
Öffentlicher Halbmarathon
Route19 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h53'58"
5'24/km39ᵉ scratch
Chrono net 1h53'58"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
55'26"RP
1'19/km210ᵉ scratch
Chrono net 55'26"Allure 1'19/kmVitesse 45,7 km/h
2013
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
2h01'47"
5'46/km124ᵉ scratch
Chrono net 2h01'47"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h