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JanRUSCHE

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Chiffres clés

3 courses
2017 à 2024
3h36'40"
RP Marathon
31'25"
RP 5 km

Courses par saison

1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
31'25"
SBK 5km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
31'2535'3720172018
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h36'40"
All 2004 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
All 2004
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h36'40"RP
5'08/km2 224ᵉ scratch
Chrono net 3h36'40"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
35'37"
7'07/km1 133ᵉ scratch
Chrono net 35'37"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'25"RP
6'17/km891ᵉ scratch
Chrono net 31'25"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h