JanRÜNGELING

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Chiffres clés
4 courses
2024 à 2026
3h14'31"
RP Marathon
Courses par saison
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h14'31"
↘ −13'05" depuis 2024
ADAC Marathon Hannover · 12 avril 2026 · couru 4 fois
3h143h27202420252026
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42.2 km
3h14'31"RP
4'37/km864ᵉ scratch
2025
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h18'56"
4'43/km3 803ᵉ scratch
Catégorie · M35
728ᵉ / 2761
Top 26 %
Genre · H
3529ᵉ / 17116
Top 21 %
Chrono net 3h18'56"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Marathon d'Hannover
Route6 avr.· Hannover· 42.195 km
3h14'51"
4'37/km583ᵉ scratch
Chrono net 3h14'51"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2024
Marathon d'Hannover
Route14 avr.· Hannover· 42.195 km
3h27'36"
4'55/km606ᵉ scratch
Chrono net 3h27'36"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h