StefanRÜHL

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Chiffres clés
5 courses
2022 à 2023
2h56'48"
RP Semi
56'03"
RP 10 km
25'17"
RP 5 km
Courses par saison
1
2022
4
2023
20234 courses4 route

Records & progression

5 km
25'17"
Röwisch Wohnbau Cup - 5 km · date à préciser · 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
56'03"
10km Lauf · date à préciser · 2022 · couru 2 fois
56'031h0120222023
Semi
2h56'48"
RAD ART Halbmarathon · date à préciser · 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

5'03/km
meilleure allure · 2023
−0'33/km
gagné depuis 2022
2
saisons courues, de 2022 à 2023
↘ −0'33/km depuis 20225'035'365'03/km20222023
2023
Röwisch Wohnbau Cup - 5 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 5 kmRP
25'17"
5'03/km101ᵉ scratch
Chrono net 25'17"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Cup der Provinzial Versicherung - 95km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 95 km
14h27'34"
9'08/km430ᵉ scratch
Chrono net 14h27'34"Allure 9'08/kmVitesse 6,6 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Rennsteig Herbstlauf· 10 km
1h01'26"
6'09/km89ᵉ scratch
Chrono net 1h01'26"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
RAD ART Halbmarathon
Routedate à préciser· Rennsteigride· 21.0975 kmRP
2h56'48"
8'23/km280ᵉ scratch
Chrono net 2h56'48"Allure 8'23/kmVitesse 7,2 km/h
2022
10km Lauf
Routedate à préciser· Rennsteig Herbstlauf· 10 kmRP
56'03"
5'36/km64ᵉ scratch
Chrono net 56'03"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h