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HelmutRÜHL

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Courses par saison

1
2009
2010
2011
2012
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
5
2024
20245 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'13"
Liqui Moly Citylauf - 10km · 28 septembre 2014 · couru 3 fois
59'131h19201420162018202020222024
Semi-
jamais couru
Marathon
4h14'38"
↘ −49'38" depuis 2009
All 2003 · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
4h145h0420092011201320152017201920212023
2024
All 2004
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h31'42"
6'26/km5 833ᵉ scratch
Chrono net 4h31'42"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
All 2003
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h14'38"RP
6'02/km4 367ᵉ scratch
Chrono net 4h14'38"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
All 2002
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h41'33"
6'40/km5 507ᵉ scratch
Chrono net 4h41'33"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
5h04'16"
7'13/km25 278ᵉ scratch
Chrono net 5h04'16"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h