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BenjaminRÜHL

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Courses par saison

1
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
2
2019
2020
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2022
2
2023
2
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
28'27"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
44'20"
↘ −7'24" depuis 2014
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 30 mars 2024 · couru 12 fois
44'2051'442014201620182020202220242026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'27"RP
5'41/km629ᵉ scratch
Chrono net 28'27"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h