HelgeRÜGEN

Homonyme ?
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Chiffres clés
14 courses
2009 à 2025
3h28'36"
RP Marathon
1h39'12"
RP Semi
Courses par saison
1
2009
2010
1
2011
1
2012
2013
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
1
2019
2020
1
2021
2
2022
2
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h39'12"
↘ −0'50" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 3 fois
1h391h422022202320242025
Marathon
3h28'36"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009 · couru 11 fois
3h283h5220092011201320152017201920212023
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h42'38"
4'52/km6 033ᵉ scratch
Chrono net 1h42'38"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h50'05"
5'27/km16 706ᵉ scratch
Chrono net 3h50'05"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h48'54"
5'25/km3 092ᵉ scratch
Chrono net 3h48'54"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h36'55"
5'08/km9 791ᵉ scratch
Chrono net 3h36'55"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h39'12"RP
4'42/km3 605ᵉ scratch
Chrono net 1h39'12"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h38'41"
5'11/km8 018ᵉ scratch
Chrono net 3h38'41"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h40'02"
4'44/km3 226ᵉ scratch
Chrono net 1h40'02"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2021
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42.195 km
3h52'02"
5'30/km7 523ᵉ scratch
Scratch
7523ᵉ / 23098
Top 33 %
Catégorie · M3M
804ᵉ / 2579
Top 31 %
Genre · H
6439ᵉ / 16734
Top 38 %
Chrono net 3h52'02"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h51'55"
5'30/km16 431ᵉ scratch
Scratch
16431ᵉ / 44105
Top 37 %
Catégorie · V1M
4898ᵉ / 10175
Top 48 %
Genre · H
13801ᵉ / 30818
Top 45 %
Chrono net 3h51'55"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h40'02"
5'13/km8 057ᵉ scratch
Chrono net 3h40'02"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h43'39"
5'18/km10 379ᵉ scratch
Chrono net 3h43'39"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h33'04"
5'03/km7 074ᵉ scratch
Chrono net 3h33'04"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h29'49"
4'58/km5 346ᵉ scratch
Chrono net 3h29'49"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h28'36"RP
4'57/km4 848ᵉ scratch
Chrono net 3h28'36"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h