MarkusRÜF

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
2
2012
1
2013
1
2014
1
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2021
1
2022
2
2023
4
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
22'10"
5k Virtual Run · date à préciser · 2026 · couru 18 fois
200920112013201520172019202120232025
10 km-
jamais couru
Semi
1h36'29"
↘ −4'58" depuis 2012
Semi-marathon de Madrid · 28 avril 2024 · couru 3 fois
1h362h182012201420162018202020222024
Marathon
45'59"
ImmoAgentur Viertelmarathon · 6 octobre 2019 · couru 5 fois
45'593h392019202020212022202320242025
2024
Semi-marathon de Madrid
Route28 avr.· Madrid· 21,1 km
1h36'29"RP
4'34/km1 809ᵉ scratch
Catégorie · M40
255ᵉ / 1557
Top 16 %
Genre · H
1688ᵉ / 11219
Top 15 %
Chrono net 1h36'29"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21,1 km
2h18'30"
6'34/km1 381ᵉ scratch
Chrono net 2h18'30"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2012
Intersport eybl Halbmarathon
Route7 oct.· Bregenz· 21,1 km
1h41'27"
4'49/km491ᵉ scratch
Chrono net 1h41'27"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h