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MarkusRÜF

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Courses par saison

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2020
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2021
1
2022
2
2023
4
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
22'10"
5k Virtual Run · date à préciser · 2026 · couru 18 fois
200920112013201520172019202120232025
10 km-
jamais couru
Semi
1h36'29"
↘ −4'58" depuis 2012
Semi-marathon de Madrid · 28 avril 2024 · couru 3 fois
1h362h182012201420162018202020222024
Marathon
45'59"
ImmoAgentur Viertelmarathon · 6 octobre 2019 · couru 5 fois
45'593h392019202020212022202320242025
2026
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
22'10"RP
4'26/km37ᵉ scratch
Chrono net 22'10"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2025
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
22'10"
4'26/km37ᵉ scratch
Chrono net 22'10"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2024
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
22'10"
4'26/km37ᵉ scratch
Chrono net 22'10"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2023
5k Virtual Run
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22'10"
4'26/km37ᵉ scratch
Chrono net 22'10"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2022
5k Virtual Run
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22'10"
4'26/km37ᵉ scratch
Chrono net 22'10"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2021
5k Virtual Run
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22'10"
4'26/km37ᵉ scratch
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2020
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2019
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2018
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2014
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2013
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2011
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2010
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2009
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
22'10"
4'26/km37ᵉ scratch
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