MarkusRÜF

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Records & progression

5 km
22'10"
5k Virtual Run · date à préciser · 2026 · couru 18 fois
200920112013201520172019202120232025
10 km-
jamais couru
Semi
1h36'29"
↘ −4'58" depuis 2012
Semi-marathon de Madrid · 28 avril 2024 · couru 3 fois
2012201420162018202020222024
Marathon
45'59"
ImmoAgentur Viertelmarathon · 6 octobre 2019 · couru 5 fois
2019202020212022202320242025
2026
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 kmRP
22'10"
4'26/km37ᵉ scratch
Chrono net 22'10"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2025
Marathon de Madrid
Route27 avr.· Madrid· 42.195 km
3h22'47"
4'48/km1 482ᵉ scratch
Catégorie · M40
262ᵉ / 1173
Top 22 %
Genre · H
1420ᵉ / 8715
Top 16 %
Chrono net 3h22'47"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
22'10"
4'26/km37ᵉ scratch
Chrono net 22'10"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h39'09"
5'12/km13 481ᵉ scratch
Chrono net 3h39'09"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
Brauerei Jacob DreiviertelMarathon
Route12 mai· Regensburg· 42.195 km
3h02'11"
4'19/km60ᵉ scratch
Chrono net 3h02'11"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Semi-marathon de Madrid
Route28 avr.· Madrid· 21.097 kmRP
1h36'29"
4'34/km1 809ᵉ scratch
Catégorie · M40
255ᵉ / 1557
Top 16 %
Genre · H
1688ᵉ / 11219
Top 15 %
Chrono net 1h36'29"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
22'10"
4'26/km37ᵉ scratch
Chrono net 22'10"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h39'00"
5'11/km10 275ᵉ scratch
Chrono net 3h39'00"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
22'10"
4'26/km37ᵉ scratch
Chrono net 22'10"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2022
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
22'10"
4'26/km37ᵉ scratch
Chrono net 22'10"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2021
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
22'10"
4'26/km37ᵉ scratch
Chrono net 22'10"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2020
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
22'10"
4'26/km37ᵉ scratch
Chrono net 22'10"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2019
ImmoAgentur Viertelmarathon
Route6 oct.· Bregenz· 42.195 kmRP
45'59"
1'05/km42ᵉ scratch
Chrono net 45'59"Allure 1'05/kmVitesse 55,1 km/h
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
22'10"
4'26/km37ᵉ scratch
Chrono net 22'10"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2018
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
22'10"
4'26/km37ᵉ scratch
Chrono net 22'10"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2017
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
22'10"
4'26/km37ᵉ scratch
Chrono net 22'10"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h18'30"
6'34/km1 381ᵉ scratch
Chrono net 2h18'30"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
22'10"
4'26/km37ᵉ scratch
Chrono net 22'10"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2015
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
22'10"
4'26/km37ᵉ scratch
Chrono net 22'10"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2014
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
22'10"
4'26/km37ᵉ scratch
Chrono net 22'10"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2013
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
22'10"
4'26/km37ᵉ scratch
Chrono net 22'10"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2012
Intersport eybl Halbmarathon
Route7 oct.· Bregenz· 21.0975 km
1h41'27"
4'49/km491ᵉ scratch
Chrono net 1h41'27"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
22'10"
4'26/km37ᵉ scratch
Chrono net 22'10"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2011
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
22'10"
4'26/km37ᵉ scratch
Chrono net 22'10"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2010
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
22'10"
4'26/km37ᵉ scratch
Chrono net 22'10"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2009
5k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 5 km
22'10"
4'26/km37ᵉ scratch
Chrono net 22'10"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h