ChristianRÜDIGER

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Chiffres clés
5 courses
2018 à 2024
3h29'49"
RP Marathon
49'31"
RP Semi
50'54"
RP 10 km
Courses par saison
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'54"
10km-Lauf · 6 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
49'31"
↘ −54'54" depuis 2022
Halbmarathon · 21 mai 2023 · couru 2 fois
49'311h4420222023
Marathon
3h29'49"
↘ −14'25" depuis 2018
Mainova Frankfurt Marathon - Staffel · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
3h293h442018201920202021202220232024
2024
Mainova Frankfurt Marathon - Staffel
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h29'49"RP
4'58/km86ᵉ scratch
Chrono net 3h29'49"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
10km-Lauf
Route6 oct.· Koeln· 10 km
50'54"RP
5'05/km
Chrono net 50'54"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2023
Halbmarathon
Route21 mai· Stuttgart· 21.0975 km
49'31"RP
2'21/km1 095ᵉ scratch
Chrono net 49'31"Allure 2'21/kmVitesse 25,6 km/h
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21.0975 km
1h44'25"
4'57/km1 028ᵉ scratch
Chrono net 1h44'25"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
3h44'14"
5'19/km9 065ᵉ scratch
Chrono net 3h44'14"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h