MarcRÜDESHEIM

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h11'06"
↘ −9'55" depuis 2025
Halbmarathon · 10 mai 2026 · couru 3 fois
2h112h2120252026
Marathon
4h27'37"
Marathon de Duisburg · 9 juin 2013 · couru 2 fois
2013
2026
Halbmarathon
Route10 mai· Duisburg· 21.0975 kmRP
2h11'06"
6'13/km1 444ᵉ scratch
Chrono net 2h11'06"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
Halbmarathon (Duisburger Wertung)
Route10 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h11'06"
6'13/km316ᵉ scratch
Chrono net 2h11'06"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h21'01"
6'41/km17 277ᵉ scratch
Chrono net 2h21'01"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2017
Škoda Velotour 110 km
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 110 km
3h45'18"
2'03/km762ᵉ scratch
Chrono net 3h45'18"Allure 2'03/kmVitesse 29,3 km/h
2016
Škoda Velotour 104 km
Route1 mai· Eschborn Frankfurt· 104 km
3h24'31"
1'58/km244ᵉ scratch
Chrono net 3h24'31"Allure 1'58/kmVitesse 30,5 km/h
2013
Marathon de Duisburg
Route9 juin· Duisburg· 42.195 kmRP
4h27'37"
6'21/km625ᵉ scratch
Chrono net 4h27'37"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)
Route9 juin· Duisburg· 42.195 km
4h27'37"
6'21/km105ᵉ scratch
Chrono net 4h27'37"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h