MarcoRÜDENAUER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h33'00"
Halbmarathon · 3 avril 2016 · couru 2 fois
1h331h3320152016
Marathon
3h06'10"
Marathon de Muenchen · 14 octobre 2012 · couru 3 fois
3h063h232012201420162018202020222024
2024
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h23'17"
4'49/km1 981ᵉ scratch
Chrono net 3h23'17"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2016
Halbmarathon
Route3 avr.· Freiburg· 21.0975 kmRP
1h33'00"
4'24/km326ᵉ scratch
Chrono net 1h33'00"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2015
Halbmarathon
Route29 mars· Freiburg· 21.0975 km
1h33'29"
4'26/km542ᵉ scratch
Chrono net 1h33'29"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2014
Marathon de Freiburg
Route6 avr.· Freiburg· 42.195 km
3h13'23"
4'35/km104ᵉ scratch
Chrono net 3h13'23"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2012
Marathon de Muenchen
Route14 oct.· Muenchen· 42.195 kmRP
3h06'10"
4'25/km391ᵉ scratch
Chrono net 3h06'10"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h