MatthiasRÜDEN

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Chiffres clés
3 courses
2011 à 2013
47'04"
RP 10 km
21'05"
RP 5 km
Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
20131 course1 route

Records & progression

5 km
21'05"
↘ −0'41" depuis 2011
5 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 2 fois
21'0521'4620112012
10 km
47'04"
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'04"RP
4'42/km609ᵉ scratch
Chrono net 47'04"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'05"RP
4'13/km89ᵉ scratch
Chrono net 21'05"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'46"
4'21/km103ᵉ scratch
Chrono net 21'46"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h