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HeidiRÜDEBUSCH

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Courses par saison

1
2017
1
2018
2019
2020
1
2021
2
2022
2
2023
1
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
33'31"
5 km Müller + Egerer Lauf · 22 octobre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
55'06"
10 km Volksbank Citylauf · 21 octobre 2018 · couru 4 fois
55'061h0920182019202020212022202320242025
Semi
2h41'48"
Mizuno Half Marathon · 19 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h12'38"
↘ −3'12" depuis 2021
Hamburg Marathon · 24 avril 2022 · couru 6 fois
2h122h26202120222023202420252026
2025
Mizuno Half Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 21,1 km
2h41'48"RP
7'40/km13 026ᵉ scratch
Catégorie · V55
295ᵉ / 314
Top 94 %
Genre · F
5819ᵉ / 6014
Top 97 %
Chrono net 2h41'48"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h