HeidiRÜDEBUSCH

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Records & progression

5 km
33'31"
5 km Müller + Egerer Lauf · 22 octobre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
55'06"
10 km Volksbank Citylauf · 21 octobre 2018 · couru 4 fois
55'061h0920182019202020212022202320242025
Semi
2h41'48"
Mizuno Half Marathon · 19 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h12'38"
↘ −3'12" depuis 2021
Hamburg Marathon · 24 avril 2022 · couru 6 fois
2h122h26202120222023202420252026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h15'52"
3'13/km2 045ᵉ scratch
Chrono net 2h15'52"Allure 3'13/kmVitesse 18,6 km/h
2025
Mizuno Half Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 21.097 kmRP
2h41'48"
7'40/km13 026ᵉ scratch
Catégorie · V55
295ᵉ / 314
Top 94 %
Genre · F
5819ᵉ / 6014
Top 97 %
Chrono net 2h41'48"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h
10 km Volksbank Citylauf
Route12 oct.· Oldenburg· 10 km
1h09'25"
6'57/km536ᵉ scratch
Chrono net 1h09'25"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h26'51"
3'29/km1 655ᵉ scratch
Chrono net 2h26'51"Allure 3'29/kmVitesse 17,2 km/h
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h19'02"
3'18/km1 199ᵉ scratch
Chrono net 2h19'02"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
2023
10 km Volksbank Citylauf
Route15 oct.· Oldenburg· 10 km
58'54"
5'53/km183ᵉ scratch
Chrono net 58'54"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h14'40"
3'11/km1 130ᵉ scratch
Chrono net 2h14'40"Allure 3'11/kmVitesse 18,8 km/h
2022
10 km Volksbank Citylauf
Route16 oct.· Oldenburg· 10 km
58'25"
5'51/km114ᵉ scratch
Chrono net 58'25"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
2h12'38"
3'09/km755ᵉ scratch
Chrono net 2h12'38"Allure 3'09/kmVitesse 19,1 km/h
2021
Hamburg Marathon
Route12 sept.· Hamburg· 42.195 km
2h15'50"
3'13/km367ᵉ scratch
Chrono net 2h15'50"Allure 3'13/kmVitesse 18,6 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
55'06"
5'31/km140ᵉ scratch
Chrono net 55'06"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2017
5 km Müller + Egerer Lauf
Route22 oct.· Oldenburg· 5 kmRP
33'31"
6'42/km221ᵉ scratch
Chrono net 33'31"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h