MirkoRÜDE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'40"
AOK-10km-Lauf · 19 octobre 2014 · couru 2 fois
47'4048'5120142015
Semi
1h41'49"
↘ −10'57" depuis 2015
Halbmarathon · 21 octobre 2018 · couru 4 fois
1h411h522015201620172018
Marathon-
jamais couru
2018
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21.0975 kmRP
1h41'49"
4'50/km512ᵉ scratch
Chrono net 1h41'49"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2017
Halbmarathon
Route22 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h47'28"
5'06/km762ᵉ scratch
Chrono net 1h47'28"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2016
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h42'51"
4'52/km595ᵉ scratch
Chrono net 1h42'51"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2015
AOK-10km-Lauf
Route18 oct.· Dresden· 10 km
48'51"
4'53/km366ᵉ scratch
Chrono net 48'51"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Halbmarathon
Route19 avr.· Leipzig· 21.0975 km
1h52'46"
5'21/km895ᵉ scratch
Chrono net 1h52'46"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2014
AOK-10km-Lauf
Route19 oct.· Dresden· 10 kmRP
47'40"
4'46/km328ᵉ scratch
Chrono net 47'40"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h