LarsRÜCKHEIM

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Chiffres clés
4 courses
2010 à 2013
3h40'17"
RP Marathon
45'40"
RP 10 km
Courses par saison
1
2010
2
2011
2012
1
2013
20131 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'40"
10km Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h40'17"
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 3 fois
3h404h402010201120122013
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h40'24"
6'39/km23 464ᵉ scratch
Chrono net 4h40'24"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h13'11"
6'00/km16 061ᵉ scratch
Chrono net 4h13'11"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'40"RP
4'34/km734ᵉ scratch
Chrono net 45'40"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h40'17"RP
5'13/km32 075ᵉ scratch
Chrono net 3h40'17"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h