JoachimRÜCK

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Chiffres clés
25 courses
2009 à 2026
4h45'04"
RP Marathon
49'05"
RP 10 km
Courses par saison
1
2009
1
2010
2
2011
2
2012
4
2013
2
2014
2
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'05"
10 km Lauf · 13 septembre 2026 · couru 18 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
4h45'04"
↘ −27'13" depuis 2011
Marathon de Dresden · 21 octobre 2012 · couru 7 fois
4h455h1220112012201320142015
2026
10 km Lauf
Route13 sept.· Niedernhall· 10 km
49'05"RP
4'55/km153ᵉ scratch
Chrono net 49'05"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2025
10 km Lauf
Route14 sept.· Niedernhall· 10 km
49'05"
4'55/km153ᵉ scratch
Chrono net 49'05"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2024
10 km Lauf
Route8 sept.· Niedernhall· 10 km
49'05"
4'55/km153ᵉ scratch
Chrono net 49'05"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2023
10 km Lauf
Route10 sept.· Niedernhall· 10 km
49'05"
4'55/km153ᵉ scratch
Chrono net 49'05"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2022
10 km Lauf
Route11 sept.· Niedernhall· 10 km
49'05"
4'55/km153ᵉ scratch
Chrono net 49'05"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Niedernhall· 10 km
49'05"
4'55/km153ᵉ scratch
Chrono net 49'05"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Niedernhall· 10 km
49'05"
4'55/km153ᵉ scratch
Chrono net 49'05"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2019
10 km Lauf
Route8 sept.· Niedernhall· 10 km
49'05"
4'55/km153ᵉ scratch
Chrono net 49'05"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2018
10 km Lauf
Route9 sept.· Niedernhall· 10 km
49'05"
4'55/km153ᵉ scratch
Chrono net 49'05"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2017
10 km Lauf
Route10 sept.· Niedernhall· 10 km
49'05"
4'55/km153ᵉ scratch
Chrono net 49'05"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2016
10 km Lauf
Route11 sept.· Niedernhall· 10 km
49'05"
4'55/km153ᵉ scratch
Chrono net 49'05"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2015
10 km Lauf
Route13 sept.· Niedernhall· 10 km
49'05"
4'55/km153ᵉ scratch
Chrono net 49'05"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h49'23"
6'51/km10 351ᵉ scratch
Chrono net 4h49'23"Allure 6'51/kmVitesse 8,7 km/h
2014
10 km Lauf
Route14 sept.· Niedernhall· 10 km
49'05"
4'55/km153ᵉ scratch
Chrono net 49'05"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h47'05"
6'48/km9 143ᵉ scratch
Chrono net 4h47'05"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2013
10 km Lauf
Route8 sept.· Niedernhall· 10 km
49'05"
4'55/km153ᵉ scratch
Chrono net 49'05"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h51'55"
6'55/km24 732ᵉ scratch
Chrono net 4h51'55"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h48'15"
6'50/km8 112ᵉ scratch
Chrono net 4h48'15"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h48'15"
6'50/km5 169ᵉ scratch
Chrono net 4h48'15"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2012
Marathon de Dresden
Route21 oct.· Dresden· 42.195 km
4h45'04"RP
6'45/km1 077ᵉ scratch
Chrono net 4h45'04"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
10 km Lauf
Route9 sept.· Niedernhall· 10 km
49'05"
4'55/km153ᵉ scratch
Chrono net 49'05"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2011
10 km Lauf
Route11 sept.· Niedernhall· 10 km
49'05"
4'55/km153ᵉ scratch
Chrono net 49'05"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h12'17"
7'24/km23 864ᵉ scratch
Chrono net 5h12'17"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
2010
10 km Lauf
Route12 sept.· Niedernhall· 10 km
49'05"
4'55/km153ᵉ scratch
Chrono net 49'05"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2009
10 km Lauf
Route13 sept.· Niedernhall· 10 km
49'05"
4'55/km153ᵉ scratch
Chrono net 49'05"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h