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MichaelRÜCK

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Courses par saison

1
2013
2
2014
1
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
4
2022
3
2023
6
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
23'56"
↘ −1'50" depuis 2023
5k road race · date à préciser · 2025 · couru 6 fois
23'5626'32202320242025
10 km
50'27"
Vitality London 10K · 2 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h43'31"
↘ −6'11" depuis 2014
Beurer-Halbmarathon · 28 septembre 2014 · couru 5 fois
1h432h15201420162018202020222024
Marathon
1h56'53"
↘ −3h38'51" depuis 2015
Mass · 23 avril 2023 · couru 7 fois
1h566h02201520172019202120232025
2026
Mass
Route26 avr.· London· 42,2 km
2h11'35"
3'07/km28 085ᵉ scratch
Chrono net 2h11'35"Allure 3'07/kmVitesse 19,2 km/h
2024
All 2017
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h58'24"
5'39/km5 491ᵉ scratch
Chrono net 3h58'24"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h21'01"
4'46/km31ᵉ scratch
Chrono net 3h21'01"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Mass
Route21 avr.· London· 42,2 km
2h36'46"
3'43/km28 395ᵉ scratch
Chrono net 2h36'46"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
2023
Mass
Route23 avr.· London· 42,2 km
1h56'53"RP
2'46/km15 503ᵉ scratch
Chrono net 1h56'53"Allure 2'46/kmVitesse 21,7 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
6h02'26"
8'35/km27 780ᵉ scratch
Chrono net 6h02'26"Allure 8'35/kmVitesse 7,0 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
5h35'44"
7'57/km27 055ᵉ scratch
Chrono net 5h35'44"Allure 7'57/kmVitesse 7,5 km/h