FrankRÜBERG

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h26'30"
↘ −1'31" depuis 2014
Händellauf Halbmarathon · date à préciser · 2015 · couru 3 fois
1h261h2820142015
Marathon
2h54'04"
↘ −3'27" depuis 2013
Berlin Marathon · date à préciser · 2014 · couru 4 fois
2h543h15201320152017201920212023
2024
All 2019
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h15'36"
4'38/km1 720ᵉ scratch
Chrono net 3h15'36"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h11'24"
4'32/km3 080ᵉ scratch
Chrono net 3h11'24"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 kmRP
1h26'30"
4'06/km25ᵉ scratch
Chrono net 1h26'30"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2014
Händellauf Halbmarathon
Route7 sept.· Mdm· 21.0975 km
1h27'20"
4'08/km19ᵉ scratch
Chrono net 1h27'20"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Halbmarathon
Route13 avr.· Leipzig· 21.0975 km
1h28'01"
4'10/km76ᵉ scratch
Chrono net 1h28'01"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
2h54'04"
4'08/km660ᵉ scratch
Chrono net 2h54'04"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2013
Marathon de Mdm
Route1 sept.· Mdm· 42.195 km
2h57'31"
4'12/km5ᵉ scratch
Chrono net 2h57'31"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h