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RalfRÖSNER

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Courses par saison

1
2011
2
2012
2
2013
2
2014
2
2015
2
2016
1
2017
2
2018
2
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'26"
10 km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
1h011h072019202020212022
Semi
2h06'10"
Halbmarathon · date à préciser · 2011 · couru 4 fois
2h062h14201120122013201420152016
Marathon
1h24'33"
↘ −16'31" depuis 2021
Walking · 14 avril 2024 · couru 3 fois
1h241h412021202220232024
2024
Walking
Route14 avr.· Hannover· 42,2 km
1h24'33"RP
2'00/km
Chrono net 1h24'33"Allure 2'00/kmVitesse 29,9 km/h
2023
Walking
Route26 mars· Hannover· 42,2 km
1h25'25"
2'01/km
Chrono net 1h25'25"Allure 2'01/kmVitesse 29,6 km/h
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
1h41'04"
2'24/km
Chrono net 1h41'04"Allure 2'24/kmVitesse 25,0 km/h