DirkRÖKER

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Chiffres clés
5 courses
2014 à 2018
3h58'33"
RP Marathon
1h36'09"
RP Semi
Courses par saison
1
2014
2
2015
1
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h36'09"
Halbmarathon · 19 avril 2014 · couru 4 fois
1h361h4220142015201620172018
Marathon
3h58'33"
HAJ Marathon · 10 avril 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h42'29"
4'51/km1 099ᵉ scratch
Chrono net 1h42'29"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2016
HAJ Marathon
Route10 avr.· Hannover· 42.195 km
3h58'33"RP
5'39/km896ᵉ scratch
Chrono net 3h58'33"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h37'21"
4'37/km477ᵉ scratch
Chrono net 1h37'21"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h36'58"
4'36/km309ᵉ scratch
Chrono net 1h36'58"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h36'09"RP
4'33/km187ᵉ scratch
Chrono net 1h36'09"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h