LaraRÖDIGER

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche
Chiffres clés
4 courses
2024 à 2025
2h20'00"
RP Semi
1h09'04"
RP 10 km
31'26"
RP 5 km
Courses par saison
2
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
31'26"
5 km Lauf · 4 mai 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h09'04"
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 2 fois
1h091h1020242025
Semi
2h20'00"
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

6'17/km
meilleure allure · 2024
6'38/km
saison 2025 · 2 courses
2
saisons courues, de 2024 à 2025
6'176'386'17/km20242025
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
2h20'00"
6'38/km10 887ᵉ scratch
Chrono net 2h20'00"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
1h10'20"
7'02/km3 346ᵉ scratch
Chrono net 1h10'20"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2024
5 km Lauf
Route4 mai· Berlin Frauenlauf· 5 kmRP
31'26"
6'17/km645ᵉ scratch
Chrono net 31'26"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
1h09'04"
6'54/km2 379ᵉ scratch
Chrono net 1h09'04"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h