FrankRÖDERER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h42'43"
Halbmarathon · 9 juin 2013 · couru 4 fois
1h421h512011201220132014
Marathon
4h16'30"
↘ −7'38" depuis 2010
TUI Marathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
4h164h242010201120122013
2021
Cup der Sparkasse Münsterland Ost - 65km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 65 km
10h05'57"
9'19/km391ᵉ scratch
Chrono net 10h05'57"Allure 9'19/kmVitesse 6,4 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h51'36"
5'17/km759ᵉ scratch
Chrono net 1h51'36"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h51'36"
5'17/km759ᵉ scratch
Chrono net 1h51'36"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h42'43"
4'52/km430ᵉ scratch
Chrono net 1h42'43"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
TUI Marathon
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP
4h16'30"
6'05/km864ᵉ scratch
Chrono net 4h16'30"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h43'05"
4'53/km502ᵉ scratch
Chrono net 1h43'05"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h24'08"
6'16/km8 299ᵉ scratch
Chrono net 4h24'08"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h24'08"
6'16/km5 423ᵉ scratch
Chrono net 4h24'08"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h