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MarekRÖDER

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Courses par saison

1
2011
1
2012
3
2013
2
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
32'38"
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013 · couru 2 fois
2013
10 km
1h07'15"
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 3 fois
1h071h16201420162018202020222024
Semi
1h52'34"
↘ −39'23" depuis 2011
Klingenthal Sport Halbmarathon · 30 mars 2013 · couru 3 fois
1h522h31201120122013
Marathon-
jamais couru
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h52'34"RP
5'20/km836ᵉ scratch
Chrono net 1h52'34"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h57'55"
5'35/km947ᵉ scratch
Chrono net 1h57'55"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2011
Laufen Halbmarathon
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
2h31'57"
7'12/km918ᵉ scratch
Chrono net 2h31'57"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h