JoséRÊGO

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Chiffres clés
12 courses
2022 à 2026
1h33'52"
RP Semi
42'43"
RP 10 km
Courses par saison
1
2022
7
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'43"
↘ −20'10" depuis 2023
S.Silvestre Braga - S. Silvestre 10Km · 16 décembre 2023 · couru 7 fois
42'431h1120232024
Semi
1h33'52"
↘ −6'23" depuis 2022
EDP Meia Maratona de Lisboa · 9 mars 2025 · couru 5 fois
1h331h4020222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h35'46"
4'32/km4 292ᵉ scratch
Chrono net 1h35'46"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2025
Hyundai Meia Maratona
Route25 oct.· Lisboa· 21.097 km
1h38'22"
4'40/km624ᵉ scratch
Chrono net 1h38'22"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
1h33'52"RP
4'27/km1 743ᵉ scratch
Chrono net 1h33'52"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h03'57"
6'24/km5 659ᵉ scratch
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
1h01'38"
6'10/km5 110ᵉ scratch
S.Silvestre Braga - S. Silvestre 10Km
Route16 déc.· Braga· 10 km
42'43"RP
4'16/km195ᵉ scratch
Maratona do Porto - Family Race
Route5 nov.· Porto· 10 km
1h11'42"
7'10/km1 098ᵉ scratch
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 km
1h08'04"
6'48/km10 136ᵉ scratch
Caravela Seguros Meia Maratona de Braga 2023 - Meia Braga 21km
Route2 avr.· Braga· 21 km
1h35'01"
4'31/km241ᵉ scratch
ISAG Corida Dia do Pai 2023 - Corrida Pai 10km
Route19 mars· Matosinhos· 10 km
1h01'03"
6'06/km1 918ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route8 janv.· Porto· 10 km
1h02'53"
6'17/km2 218ᵉ scratch
2022
Hyundai Meia Marathona do Porto - Half Marathon
Route18 sept.· Porto· 21 km
1h40'15"
4'46/km641ᵉ scratch