RalfRÄPPLE

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Chiffres clés
6 courses
2015 à 2024
3h10'38"
RP Marathon
Courses par saison
1
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h10'38"
↘ −28'53" depuis 2015
All 2016 · 27 octobre 2024 · couru 5 fois
3h103h3920152017201920212023
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

4'31/km
meilleure allure · 2024
−0'41/km
gagné depuis 2015
3
saisons courues, de 2015 à 2024
↘ −0'41/km depuis 20154'315'124'31/km20152017201920212023
2024
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 kmRP
3h10'38"
4'31/km1 604ᵉ scratch
Chrono net 3h10'38"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Deutsche Meisterschaften
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h16'53"
4'40/km414ᵉ scratch
Chrono net 3h16'53"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h16'53"
4'40/km1 853ᵉ scratch
Chrono net 3h16'53"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2022
Deutsche Meisterschaften - Olympische Distanz
Route3 sept.· Hannover Tria
24'32"
-58ᵉ scratch
Chrono net 24'32"
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h24'39"
4'51/km1 824ᵉ scratch
Chrono net 3h24'39"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2015
Marathon de Mannheim
Route9 mai· Mannheim· 42.195 km
3h39'31"
5'12/km133ᵉ scratch
Chrono net 3h39'31"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h