AdrianRÄKER

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Chiffres clés
3 courses
2022 à 2025
1h44'05"
RP Semi
51'59"
RP 10 km
Courses par saison
1
2022
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'59"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025 · couru 2 fois
2025
Semi
1h44'05"
Halbmarathon · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'59"RP
5'12/km1 050ᵉ scratch
Chrono net 51'59"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'59"
5'12/km290ᵉ scratch
Chrono net 51'59"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2022
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h44'05"RP
4'56/km950ᵉ scratch
Chrono net 1h44'05"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h