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BenjaminQUONIAM

né en 1986
Homonyme ?
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Courses par saison

5
2013
3
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2
2021
3
2022
5
2023
1
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
22'12"
La Foulee Verte - Foulée Verte 5Km · 2 juin 2013 · couru 3 fois
22'1229'48201320152017201920212023
10 km
3'58"
↘ −42'20" depuis 2013
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition - Challenge Saucony - Dernier Km · 5 février 2023 · couru 10 fois
3'5850'32201320152017201920212023
Semi
1h35'38"
23 km nature · 1 mai 2023 · couru 3 fois
1h351h552022202320242025
Marathon
4h35'01"
Marathon Medieval De Seine-Et-Marne - Marathon · 9 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Les Foulées De Croissy Beaubourg - 5 Km Route
Route14 oct.· Croissy Beaubourg· 5 km
29'48"
5'58/km77ᵉ scratch
2013
Les Foulees Du Menome - 5km
Route6 juil.· Merlimont· 5 km
25'13"
5'03/km30ᵉ scratch
La Foulee Verte - Foulée Verte 5Km
Route2 juin· Marolles En Brie· 5 km
22'12"RP
4'26/km25ᵉ scratch