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BenjaminQUONIAM

né en 1986
Homonyme ?
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Courses par saison

5
2013
3
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2
2021
3
2022
5
2023
1
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
22'12"
La Foulee Verte - Foulée Verte 5Km · 2 juin 2013 · couru 3 fois
22'1229'48201320152017201920212023
10 km
3'58"
↘ −42'20" depuis 2013
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition - Challenge Saucony - Dernier Km · 5 février 2023 · couru 10 fois
3'5850'32201320152017201920212023
Semi
1h35'38"
23 km nature · 1 mai 2023 · couru 3 fois
1h351h552022202320242025
Marathon
4h35'01"
Marathon Medieval De Seine-Et-Marne - Marathon · 9 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Corrida De Thiais - Corrida de Thiais - 10km
Route10 déc.· Thiais· 10 km
45'09"
4'31/km541ᵉ scratch
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route5 févr.· Vincennes (94)· 10 km
41'08"
4'07/km528ᵉ scratch
Catégorie · M0M
98ᵉ / 194
Top 51 %
Chrono net 41'08"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition - Challenge Saucony - Dernier Km
Route5 févr.· Vincennes (94)· 10 km
3'58"RP
0'24/km463ᵉ scratch
Catégorie · M0M
463ᵉ / 1315
Top 35 %
Chrono net 3'58"Allure 0'24/kmVitesse 151,3 km/h
2022
Courir à Bezannes - 10 Km Route
Route14 mai· Bezannes· 10 km
42'46"
4'17/km66ᵉ scratch
Les Foulées de Vincennes - 10 km
Route13 mars· Vincennes· 10 km
43'21"
4'20/km266ᵉ scratch
Scratch
266ᵉ / 457
Top 58 %
Catégorie · M0M
42ᵉ / 64
Top 66 %
Genre · H
250ᵉ / 391
Top 64 %
Chrono net 43'21"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
2021
Foulées Bryardes - Foulées bryardes 10 km
Route12 sept.· Bry Sur Marne· 10 km
45'13"
4'31/km39ᵉ scratch
2014
Les Foulees Du Menome - 10km
Route5 juil.· Merlimont· 10 km
50'32"
5'03/km56ᵉ scratch
Foulees Campinoises - Foulées Campinoises 10km
Route15 juin· Champigny Sur Marne· 10 km
46'57"
4'42/km32ᵉ scratch
2013
La Mirabal - 10 km
Route24 nov.· Champigny Sur Marne· 10 km
45'06"
4'31/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 366
Top 22 %
Catégorie · SEM
30ᵉ / 91
Top 33 %
Genre · H
71ᵉ / 227
Top 31 %
Chrono net 45'06"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Foulees De St Thibault Des Vignes - 10 Km Route
Route29 sept.· Saint-Thibault-Des-Vignes· 10 km
46'18"
4'38/km37ᵉ scratch