HowardQUON
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Courses par saison
22025
20252 courses2 route
Records & progression
5 km
21'58"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h22'53"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Berlin MarathonRoute21 sept.· Berlin· 42,2 km3h22'53"RP
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42,2 km
3h22'53"RP
Chrono net 3h22'53"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
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2026
Mass
Route26 avril 2026· London· 42,2 km7819ᵉ
1h43'10"
TCSLM & Friday Night Lights 5K
Route26 avril 2026· London· 5 km934ᵉ
31'58"