TristanQUIROS

né en 1990
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Chiffres clés
59 courses
2019 à 2026
82 km
plus long trail · 1 361 D+
10h48'59"
RP Ironman
2h58'47"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlonAquathlonVélo
4
2019
3
2020
4
2021
13
2022
12
2023
6
2024
12
2025
5
2026
20265 courses2 route3 trail
2026
Grand Raid des 3 Vallées - 70 km
Trail1 août· Les Menuires· 70 km
8h40'10"
7'26/km8ᵉ scratch
nouveau 🥳
Scratch
8ᵉ / 105
Top 8 %
Catégorie · M0M
1ᵉ / 15
Top 7 %
Genre · H
8ᵉ / 93
Top 9 %
Chrono net 8h40'10"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
Marathon de la Vesubie - 42 km
Trail16 mai· Roquebilliere· 42 km· 2 700 D+Cote 63
4h54'08"
7'00/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 89
Top 3 %
Catégorie · M0M
2ᵉ / 9
Top 22 %
Genre · H
3ᵉ / 71
Top 4 %
Chrono net 4h54'08"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
10km de Cannes
Route22 févr.· 10 km
37'01"
3'42/km170ᵉ scratch
Scratch
170ᵉ / 2080
Top 8 %
Catégorie · M0H
22ᵉ / 140
Top 16 %
Genre · H
148ᵉ / 1169
Top 13 %
Chrono net 37'01"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
27K Cannes Urban Trail
Trail25 janv.· Cannes· 27 km
2h12'50"
4'55/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 469
Top 4 %
Catégorie · -50H
7ᵉ / 146
Top 5 %
Genre · H
18ᵉ / 364
Top 5 %
Chrono net 2h12'50"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
10km Prom'Classic
Route4 janv.· 10 km
38'29"
3'51/km1 785ᵉ scratch
Scratch
1785ᵉ / 12521
Top 14 %
Catégorie · M0H
230ᵉ / 953
Top 24 %
Genre · H
1645ᵉ / 7531
Top 22 %
Chrono net 38'29"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2025
Urban Trail de Vence
Trail14 déc.· Vence· 11 km
48'57"
4'27/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 268
Top 7 %
Catégorie · M0M
8ᵉ / 26
Top 31 %
Genre · H
18ᵉ / 174
Top 10 %
Chrono net 48'57"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Trail du Soleil Levens | Parcours de l'aigle
Trail23 nov.· 59 km· 3 800 D+Cote 61
8h03'41"
8'12/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 220
Top 9 %
Catégorie · M0H
6ᵉ / 34
Top 18 %
Genre · H
19ᵉ / 194
Top 10 %
Chrono net 8h03'41"Allure 8'12/kmVitesse 7,3 km/h
Marathon Nice-Cannes
Route9 nov.· 42.195 km
3h38'41"
5'11/km2 383ᵉ scratch
Scratch
2383ᵉ / 10410
Top 23 %
Catégorie · M0H
299ᵉ / 900
Top 33 %
Genre · H
2089ᵉ / 7026
Top 30 %
Chrono net 3h38'41"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Allure par km
102030moy. 5'114'54042 km
Trail de Tende Castérino | La Course des Forts
Trail8 juin· 30 km· 2 000 D+Cote 63
3h45'03"
7'30/km4ᵉ scratch
Trail des 3 Monts | Mont Macaron
Trail24 mai· 15 km· 850 D+Cote 54
1h38'30"
6'34/km18ᵉ scratch
Marathon de la Vésubie
Trail17 mai· 41 km· 2 500 D+Cote 63
4h41'20"
6'52/km8ᵉ scratch
Trail des 4 Cantons | T30
Trail27 avr.· 30 km· 1 800 D+Cote 61
3h18'18"
6'37/km6ᵉ scratch
TBA - Trail des Balcons d'Azur | Le TBA
Trail12 avr.· MANDELIEU· 47 km· 2 000 D+Cote 59
5h00'09"
6'23/km33ᵉ scratch
Trail des Baous | TDB-50k
Trail16 mars· Saint-Jeannet· 52 km· 2 650 D+Cote 59
6h09'22"
7'06/km7ᵉ scratch
Trail des Merveilles - 31 km
Trail2 mars· Breil Sur Roya· 31 km· 2 300 D+Cote 57
4h04'50"
7'54/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 184
Top 15 %
Catégorie · M0M
3ᵉ / 15
Top 20 %
Genre · H
26ᵉ / 139
Top 19 %
Chrono net 4h04'50"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
La Virada de Falicoun
Trail19 janv.· 17 km· 900 D+Cote 55
1h51'31"
6'34/km18ᵉ scratch
Prom'Classic - 10 KM PROM'CLASSIC CHRONOMÉTRÉ
Route5 janv.· 10 km
41'15"
4'08/km1 830ᵉ scratch
Scratch
1830ᵉ / 9935
Top 18 %
Catégorie · M0H
250ᵉ / 698
Top 36 %
Genre · H
1630ᵉ / 5881
Top 28 %
Chrono net 41'15"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2024
Trail du Soleil Levens | Le parcours de l’Ours
Trail24 nov.· 29 km· 1 970 D+Cote 44
4h57'10"
10'15/km164ᵉ scratch
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route3 nov.· Nice· 42.195 km
3h37'52"
5'10/km1 675ᵉ scratch
Scratch
1675ᵉ / 8511
Top 20 %
Catégorie · M0H
230ᵉ / 785
Top 29 %
Genre · H
1505ᵉ / 5974
Top 25 %
Chrono net 3h37'52"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
TRANSVESUBIENNE 2024 - E-TRANSV ULTRA
Vélo28 sept.· NICE
6h21'24"
5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 38
Top 13 %
Chrono net 6h21'24"
Trails des Millefonts Mercantour | Les Lacs des Millefonts
Trail2 juin· 25 km· 1 880 D+Cote 46
4h55'01"
11'48/km97ᵉ scratch
EcoTrail Paris | Trail 80km
Trail16 mars· 82.27 km· 1 361 D+Cote 53
9h02'22"
6'36/km434ᵉ scratch
Trail d'Èze | Les 3 Corniches
Trail11 févr.· 19 km· 1 050 D+Cote 52
2h15'54"
7'09/km30ᵉ scratch
2023
La foulée de Noël
Trail9 déc.· 19 km· 550 D+Cote 56
1h30'47"
4'47/km6ᵉ scratch
Marathon des Alpes Maritime Nice-Cannes
Route5 nov.· Nice· 42.195 km
3h18'55"
4'43/km437ᵉ scratch
Scratch
437ᵉ / 6066
Top 7 %
Catégorie · SEM
163ᵉ / 1247
Top 13 %
Genre · H
414ᵉ / 4543
Top 9 %
Chrono net 3h18'55"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Odysséa Cannes 2023 - 10 Km
Route22 oct.· Cannes· 10 km
1h02'37"
6'16/km506ᵉ scratch
Trail De Tende 2023 - 30 Km avec 1400 m D+
Trail15 oct.· Tende· 30 km
3h45'35"
7'31/km3ᵉ scratch
Trail des Etoiles (05) | Route des Contrebandiers
Trail13 août· 56 km· 3 550 D+Cote 59
8h41'31"
9'19/km34ᵉ scratch
40ème Ascension De La Bonette - 27 Km avec 1662 m D+
Route30 juil.· Saint Etienne De Tinee· 27 km
2h35'42"
5'46/km26ᵉ scratch
VILLAGE TRAIL LA COLLE-SUR-LOUP - COURSE 8 KM CHRONOMÉTRÉE
Trail12 juil.· La Colle Sur Loup· 8 km
36'11"
4'31/km8ᵉ scratch
Trail des Millefonts - 42 km
Trail11 juin· Valdeblore· 42 km· 3 050 D+Cote 60
6h19'19"
9'02/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 167
Top 13 %
Catégorie · SEM
14ᵉ / 58
Top 24 %
Genre · H
20ᵉ / 137
Top 15 %
Chrono net 6h19'19"Allure 9'02/kmVitesse 6,6 km/h
TBA - Trail des Balcons d'Azur | L'UTBA
Trail15 avr.· MANDELIEU· 70 km· 3 000 D+Cote 63
8h08'00"
6'58/km26ᵉ scratch
Trail des Baous | MB4D
Trail19 mars· 42 km· 2 400 D+Cote 64
5h09'04"
7'22/km6ᵉ scratch
Trail des Merveilles (06) | Trail des Merveilles
Trail5 mars· 27 km· 1 900 D+Cote 67
3h06'09"
6'54/km6ᵉ scratch
Trail d'Èze | The Race
Trail12 févr.· 30 km· 1 650 D+Cote 63
3h09'03"
6'18/km6ᵉ scratch
2022
Trail du Soleil Levens | Le parcours de l’Ours
Trail27 nov.· Levens· 29 km· 1 840 D+Cote 65
3h18'43"
6'51/km6ᵉ scratch
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route30 oct.· Nice· 42.195 km
3h22'47"
4'48/km373ᵉ scratch
Scratch
373ᵉ / 4443
Top 8 %
Catégorie · SEH
114ᵉ / 770
Top 15 %
Genre · H
340ᵉ / 3338
Top 10 %
Chrono net 3h22'47"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Trail de Gorbio
Trail2 oct.· Gorbio· 16 km· 900 D+Cote 63
1h24'13"
5'16/km4ᵉ scratch
CANNES URBAN TRAIL - PETIT CANNOIS - 14 KM CHRONOMÉTRÉ
Trail18 sept.· 14 km
1h00'51"
4'21/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 369
Top 1 %
Catégorie · SEH
3ᵉ / 59
Top 5 %
Genre · H
3ᵉ / 266
Top 1 %
Chrono net 1h00'51"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Trail de Tourrettes-sur-Loup | Trail des Puys
Trail11 sept.· 18 km· 1 170 D+Cote 63
1h57'21"
6'31/km11ᵉ scratch
AQUATHLON DE VILLENEUVE-LOUBET
Aquathlon4 sept.
38'46"
9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 93
Top 10 %
Catégorie · S3
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · H
9ᵉ / 75
Top 12 %
Chrono net 38'46"
2ème Edition Lou Tour De La Gauda - 8.5km
Route24 août· La Gaude· 8.5 km
34'39"
4'05/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 225
Top 2 %
Catégorie · SEH
3ᵉ / 32
Top 9 %
Genre · H
4ᵉ / 157
Top 3 %
Chrono net 34'39"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
39ème Ascension De La Bonette - 27km
Route24 juil.· Saint Etienne De Tinee· 27 km
2h23'38"
5'19/km8ᵉ scratch
Village Trail La Colle sur-Loup - Course 8 Km Chronométrée
Trail13 juil.· 8 km
33'44"
4'13/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 160
Top 2 %
Catégorie · SEH
2ᵉ / 25
Top 8 %
Genre · H
3ᵉ / 101
Top 3 %
Chrono net 33'44"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlon26 juin· XL (Ironman)
10h48'59"
149ᵉ scratch
Natation
1h04'17"
10% · 249ᵉ
Vélo
5h56'32"
55% · 214ᵉ
CAP
3h33'13"
33% · 157ᵉ
Transitions
T1
8'43"
T2
6'14"
Triathlon de Cannes (06) - L
Triathlon1 mai· L (Half)
5h05'48"
233ᵉ scratch
PROM'CLASSIC - 10Km PromClassic
Route3 avr.· 10 kmRP
35'48"
3'35/km164ᵉ scratch
Scratch
164ᵉ / 3702
Top 4 %
Catégorie · SEH
80ᵉ / 533
Top 15 %
Genre · H
160ᵉ / 2354
Top 7 %
Chrono net 35'48"Allure 3'35/kmVitesse 16,8 km/h
Duathlon de Grasse (06) - M
Duathlon27 mars
1h46'34"
22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 119
Top 18 %
Chrono net 1h46'34"
2021
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route28 nov.· Nice· 42.195 kmRP
2h58'47"
4'14/km144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 4043
Top 4 %
Catégorie · SEM
60ᵉ / 674
Top 9 %
Genre · H
142ᵉ / 3073
Top 5 %
Chrono net 2h58'47"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Semi-Marathon de Cannes
Route24 oct.· Cannes· 21.1 kmRP
1h23'05"
3'56/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 839
Top 10 %
Catégorie · SEM
35ᵉ / 153
Top 23 %
Genre · H
78ᵉ / 618
Top 13 %
Chrono net 1h23'05"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
Ironman 70.3 Barcelona 2021
Triathlon3 oct.· L (Half)
4h27'56"
83ᵉ scratch
Natation
10'26"
4% · 81ᵉ
Vélo
2h31'52"
57% · 105ᵉ
CAP
1h38'01"
37% · 98ᵉ
Transitions
T1
4'45"
T2
2'52"
Triathlon d'Embrun (05) - L
Triathlon4 juil.· L (Half)
6h17'00"
214ᵉ scratch
2020
TriGames de Mandelieu (06) - M
Triathlon18 oct.· M (Olympique)
3h19'40"
63ᵉ scratch
Monaco Run 2020 - 10km
Route15 févr.· MonacoMonaco· 10 km
1h08'48"
6'53/km408ᵉ scratch
CANNES URBAN TRAIL - PETIT CANNOIS - 15 KM
Trail26 janv.· Cannes· 15 km
1h08'41"
4'35/km62ᵉ scratch
2019
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route3 nov.· Nice· 42.195 km
5h41'00"
8'05/km4 969ᵉ scratch
Scratch
4969ᵉ / 5107
Top 97 %
Catégorie · SEM
686ᵉ / 697
Top 98 %
Genre · H
3719ᵉ / 3807
Top 98 %
Chrono net 5h41'00"Allure 8'05/kmVitesse 7,4 km/h
Course Odyssea Cannes - 10km
Route27 oct.· Cannes· 10 km
1h03'18"
6'20/km570ᵉ scratch
Monaco Run 2019 - City trail
Trail16 févr.· MonacoMonaco
1h03'54"
-318ᵉ scratch
Cannes Urban Trail - 9 km
Trail3 févr.· Cannes· 9 km
53'52"
5'59/km95ᵉ scratch
Scratch
95ᵉ / 417
Top 23 %
Catégorie · SEM
39ᵉ / 83
Top 47 %
Genre · H
78ᵉ / 220
Top 35 %
Chrono net 53'52"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h