ConstanzeQUENZEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h29'03"
↘ −1'53" depuis 2011
Halbmarathon · 1 septembre 2013 · couru 9 fois
20112013201520172019202120232025
Marathon
43'58"
↘ −3h04'34" depuis 2009
Stadtwerke Halle 10-km-Lauf · 14 octobre 2018 · couru 12 fois
200920112013201520172019202120232025
2026
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 km
3h48'32"
5'25/km15ᵉ scratch
Chrono net 3h48'32"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2025
21 km ExcellenceRun (ab 16 Jahre)
Routedate à préciser· Erfurt· 21 km
1h44'29"
4'59/km15ᵉ scratch
Chrono net 1h44'29"Brut 1h44'34"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 km
3h48'32"
5'25/km15ᵉ scratch
Chrono net 3h48'32"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2020
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 km
3h48'32"
5'25/km15ᵉ scratch
Chrono net 3h48'32"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2018
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h38'36"
4'40/km23ᵉ scratch
Chrono net 1h38'36"Brut 1h38'50"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
Stadtwerke Halle 10-km-Lauf
Route14 oct.· Mdm· 42.195 kmRP
43'58"
1'03/km4ᵉ scratch
Chrono net 43'58"Brut 44'02"Allure 1'03/kmVitesse 57,6 km/h
2017
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 km
3h36'42"
5'08/km8ᵉ scratch
Chrono net 3h36'42"Brut 3h36'57"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2016
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h33'57"
4'27/km18ᵉ scratch
Chrono net 1h33'57"Brut 1h34'01"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 km
3h27'57"
4'56/km5ᵉ scratch
Chrono net 3h27'57"Brut 3h28'05"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2015
Marathon de Dresden
Route18 oct.· Dresden· 42.195 km
3h34'42"
5'05/km32ᵉ scratch
Chrono net 3h34'42"Brut 3h35'02"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
1h29'55"
4'16/km2ᵉ scratch
Chrono net 1h29'55"Brut 1h29'59"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h35'59"
4'33/km23ᵉ scratch
Chrono net 1h35'59"Brut 1h36'04"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Marathon de Mdm
Route7 sept.· Mdm· 42.195 km
3h54'45"
5'34/km2ᵉ scratch
Chrono net 3h54'45"Brut 3h54'51"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2013
Halbmarathon
Route20 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h32'35"
4'23/km14ᵉ scratch
Chrono net 1h32'35"Brut 1h32'39"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Halbmarathon
Route1 sept.· Mdm· 21.0975 kmRP
1h29'03"
4'13/km5ᵉ scratch
Chrono net 1h29'03"Brut 1h29'09"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h44'41"
5'19/km1 137ᵉ scratch
Chrono net 3h44'41"Brut 3h57'51"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2012
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h32'48"
4'24/km16ᵉ scratch
Chrono net 1h32'48"Brut 1h32'56"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2011
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h30'56"
4'19/km11ᵉ scratch
Chrono net 1h30'56"Brut 1h31'08"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 km
3h48'32"
5'25/km15ᵉ scratch
Chrono net 3h48'32"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2010
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 km
3h48'32"
5'25/km15ᵉ scratch
Chrono net 3h48'32"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2009
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 km
3h48'32"
5'25/km15ᵉ scratch
Chrono net 3h48'32"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h